Zeitumstellung Oktober 2026: Wann die Uhren auf Winterzeit gestellt werden

Die Sommerzeit endet in diesem Jahr am letzten Sonntag im Oktober. In der Nacht auf Sonntag, 25. Oktober 2026, werden die Uhren um 3 Uhr morgens auf 2 Uhr zurückgestellt. Die Nacht ist damit eine Stunde länger. Funkuhren, Smartphones und die meisten vernetzten Geräte stellen sich automatisch um, Backofenuhren und ältere Autoradios dagegen nicht.

Grundlage ist eine Richtlinie der Europäischen Union, die für alle Mitgliedstaaten einheitliche Termine vorschreibt. Die in Brüssel lange diskutierte Abschaffung der Zeitumstellung ist bislang nicht umgesetzt worden, weil sich die Staaten nicht auf eine gemeinsame Zeitzone einigen konnten. Die Sommerzeit beginnt deshalb auch 2027 wieder am letzten Sonntag im März.

Für den Nachtverkehr in München hat die doppelte Stunde zwischen 2 und 3 Uhr praktische Folgen. Die MVG fährt die Nachtlinien in dieser Zeit in der Regel zweimal nach Fahrplan, sodass keine Fahrten ausfallen. Bei Zügen der Deutschen Bahn, die über die Umstellung unterwegs sind, kann es zu planmäßigen Standzeiten an Bahnhöfen kommen.

Spürbar wird die Umstellung vor allem am Nachmittag. Ende Oktober geht die Sonne in München nach der Umstellung bereits gegen 16.50 Uhr unter. Der Berufsverkehr fällt damit wieder in die Dämmerung. Polizei und ADFC erinnern jedes Jahr daran, dass Radfahrer dann mit funktionierender Beleuchtung unterwegs sein müssen. Wildunfälle nehmen im Umland in den Wochen nach der Umstellung erfahrungsgemäß zu, weil sich der Berufsverkehr mit der Aktivitätszeit von Rehen überschneidet.

Wer empfindlich auf den veränderten Rhythmus reagiert, kann schon einige Tage vorher etwas später ins Bett gehen. Schlafmediziner empfehlen außerdem viel Tageslicht am Vormittag, damit sich die innere Uhr schneller anpasst.